Известен лучший способ борьбы с коронавирусом

Шотландские исследователи заявили, что спорт и вакцинация являются самыми действенными способами борьбы с COVID-19. В ходе очередного исследования они определили, что физическая активность способствует увеличению темпов образования антител.

По словам профессора кафедры физиологии Каледонского университета (Глазго) Себастьяна Частина,  последствия вирусных заболеваний можно снизить на 37%, если 5 раз в неделю  по 30 минут заниматься спортом.

Кроме того, тренировки могут снизить возможность инфекций и летальных исходов, а также минимизируют последствия стрессовых ситуаций.

Шотландцы доказали, что  недостаточная физическая активность приводит к преждевременной смерти.

Их американские коллеги из Калифорнийского университета установили, что снижение уровня спортивной нагрузки привело к двукратному увеличению числа депрессивных расстройств в эпоху пандемии. Это было обусловлено снижением количества шагов от 10 тысяч до 4 и постоянным контактом с гаджетами

Islam-today