Врач рассказала, чем кормить детей на природе

Заведующая лабораторией технологии продуктов детского и диетического питания Изабелла Стефанова рассказала о том, безопасно ли детей в возрасте 5-10 лет угощать шашлыком, пишет «360».

«Вообще, детсадовцам и учащимся начальных классов не рекомендуется потреблять продукты, приготовленные на открытом огне. Но все же 100 грамм шашлыка, то есть в пределах одной порции, иногда позволительно», – рассказала специалист.

Однако предупредила, что ежедневный детский рацион должен включать блюда приготовленные на пару или путем варки. Не самую здоровую пищу, по мнению диетолога, лучше оставить для особых случаев. Стефанова считает, что полный отказ от вредной пищи не самый лучший вариант, так как это может спровоцировать проблемы связанные с восприятием такой еды.

Она добавила, что для детей шашлык лучше всего готовить из куриного мяса, потому что оно лучше переваривается.

Islam-today