Озвучены вызывающие преждевременное старение кожи ошибки

Зарубежные дерматологи перечислили некоторые правила, которые позволят избежать преждевременного старения кожи.

Эксперты напомнили, что основная причина старения кожи связана с действием солнечного света. Он способствует появлению морщин, пятен, расширению капилляров и рака кожи. Именно поэтому нужно на регулярной основе пользоваться солнцезащитными кремами с SPF 30. Нужно выбирать продукцию с содержанием цинка и титана.

Помимо этого, важно контролировать водный режим. Обезвоживание приводит к развитию воспалительных заболеваний. В частности, экземы, псориаза, себорейного дерматита.

Активная мимика также считается одной из причин преждевременного старения кожи. Поскольку морщины возникают при сокращении одних и тех же лицевых мышц.

Сидячий образ жизни влияет не только на общее здоровье, но и на состояние кожи. Физическая активность сдерживает старение, улучшает иммунитет и кровообращение. Однако эксперты напомнили, что за кожей необходимо ухаживать с молодости. Её нужно очищать дважды в день и всегда наносить увлажняющий крем.

Islam-today