• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Медик рассказала об опасных при высоком гемоглобине продуктах

Время чтения: 1 мин
423

 При высоком гемоглобине нужно пересмотреть рацион питания (Фото: unsplash.com).

При высоком гемоглобине нужно пересмотреть рацион питания (Фото: unsplash.com).

Высокие показатели гемоглобина – повод сократить потребление мяса и пересмотреть употребляемые напитки. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Белоусова.

Прежде всего, следует отказаться от зеленого чая. Его можно заменить компотом или же ромашковым чаем. Любителям мяса стоит его минимизировать. В частности, это касается тех, кто любит наедаться большими порциями стейка, отметила диетолог.

«Переходим на рыбу. Притормозить с гранатом и посмотреть в течение двух-трех месяцев в анализе, что будет. Слегка снижаем употребление гречки», – рекомендовала Белоусова.

Она добавила, что высокий уровень гемоглобина вместе с повышенным железом может привести к образованию тромбов. Поэтому она посоветовала привести показатели до средних границ нормы.

В качестве профилактики диетолог также предложила употреблять больше свежего чеснока и добавлять его в блюда. А прием кроворазжижающих препаратов стоит начинать только после консультации со специалистом.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle