Медик рассказала об опасности отказа от мяса

Отказ от употребления мяса может привести к проблемам с кожей. Об этом заявила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Она рассказала о молодой пациентке, которая пожаловалась на появление морщин.

«Оказалось, что мясо она не ест уже много лет. В полной уверенности, что выпиваемый утром коллаген компенсирует всю потребность в белке, ну или большую ее часть», – сказала медик.

Павлова уверена, что исключение животного белка из рациона приводит к потере хорошего вида кожи. Для сохранения молодости кожных покровов она рекомендует питаться сбалансированно, заниматься физкультурой и следовать суточным ритмам.

Islam-today