• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Cтало известно, как побороть лень

Время чтения: 1 мин
884

Нежелание что-либо делать возникает в результате физиологических и ментальных расстройств. Об этом поведал врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.

Он отметил, что избавиться от физической лени можно самостоятельно, а ментальные проблемы требуют проработки со специалистом.

Фомин объяснил, что лень является следствием недоверия человека к самому себе. Отсутствие веры в свои способности порождает такое состояние.

«Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу», – сказал психиатр.

Чтобы устранить проблему, врач посоветовал взять отпуск и отправиться туда, где можно расслабиться. Обычно такое решение помогает вернуть ресурсное состояние. Если ситуация не улучшается, то причина кроется не в усталости, а в проблемах с ментальным здоровьем.

Тогда необходимо обратиться к психологу или психотерапевту за профессиональной помощью, пишет радио Sputnik.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle