Озвучен способ блокировать негативное воздействие сладких напитков на организм
Диетолог и врач-терапевт Анна Белоусова предложила заменить воду на свежевыжатый фруктовый сок во время тренировок.
По словам эксперта, во время физической нагрузки усвоение фруктозы происходит иначе, нежели в состоянии покоя.
«Человек со свежевыжатым соком встает на беговую дорожку, на тренажер и пьет потихонечку сок, там совсем по-другому усваивается фруктоза. Она не дает по поджелудочной железе», – рассказала Белоусова.
Кроме этого, важно пить фруктовый напиток именно во время занятий, а не до или после. Тогда, по мнению диетолога, высокое содержание глюкозы и сахарозы не окажет негативное воздействие на поджелудочную железу.
Для минимизации вредного воздействия она также посоветовала добавить пару ложек порошка клетчатки.
Islam-today
-
Большие грехи: попрекание оказанной милостью
«Не умаляйте ваших подаяний попреком или обычным напоминанием» (аль-Бакара, 264). Говорится в достоверном хадисе: «Есть три группы людей, с которыми Всевышний Аллах в Судный день не будет разговаривать, не посмотрит на них и не очистит: 1. Высокомерный, опускающий полы до земли; 2. Недовольный тем, что имеет;
-
Один из главных признаков крепкого имана
Всегда чувствовать безграничное доверие к Аллаху, в любое время и в любом месте быть уверенным в Его помощи и покровительстве…
-
Если молитва совпадет с Божественной милостью...
В 186-м аяте суры «Бакара» Аллах Субхану ва Тааля сказал Пророку Мухаммаду (мир ему): «Если Мои рабы спросят тебя обо Мне, то ведь Я близок и отвечаю на зов молящегося, когда он взывает ко Мне».Когда человек чувствует близость Аллаха, он обретает покой. Ощущение этой близости защищает человека от зла и дает ему надежду. Это делает вас человеком, который стремится угодить Аллаху, с нетерпением стремится совершить Ему поклонение, стремится к Его прощению. Какая бы проблема вас не настигла, первый, к кому вы обращаетесь, – Всевышний Аллах…
-
Нарушается ли малое омовение при прикосновении к женщине?
Аллах Всевышний говорит в Коране:«Если же вы больны или находитесь в путешествии, если кто-либо из вас пришел из уборной или если вы прикоснулись к женщинам, и вы не нашли воды, то направьтесь к чистой земле и оботрите ею ваши лица и руки» (аль-Маида 5/6).
-
Какая сура является сердцем Корана?
36 сура Корана называется «Йа Син». Свое название она получила от букв первого аята. Существует несколько различных мыслей по поводу значения этих букв, но традиционно их никак не переводят.
