Обнаружен продукт, снижающий риск инфаркта
16:30 , 26 марта 2021
Время чтения: 1 мин
1120
Орехи способны улучшить здоровье сердца и снизить риск инфаркта. Об этом рассказали американские учёные из клиники Майо, пишет MedicalXpress.
Медики выяснили, что орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности и триглицеридов, способствующих образованию в артериях холестериновых бляшек.
Для профилактики, по мнению экспертов, можно добавить любые орехи, но только при отсутствии медицинских противопоказаний. Все виды орехов имеют в составе ненасыщенные жиры, омега-3 жирные кислоты, клетчатку, витамин Е, растительные стиролы и L-аргинин.
Специалисты добавили, что не нужно сочетать орехи с солью или шоколадом, так как сам по себе это достаточно калорийный продукт.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle