Обнаружен продукт, снижающий риск инфаркта

Орехи способны улучшить здоровье сердца и снизить риск инфаркта. Об этом рассказали американские учёные из клиники Майо, пишет MedicalXpress.

Медики выяснили, что орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности и триглицеридов, способствующих образованию в артериях холестериновых бляшек.

Для профилактики, по мнению экспертов, можно добавить любые орехи, но только при отсутствии медицинских противопоказаний. Все виды орехов имеют в составе ненасыщенные жиры, омега-3 жирные кислоты, клетчатку, витамин Е, растительные стиролы и L-аргинин.

Специалисты добавили, что не нужно сочетать орехи с солью или шоколадом, так как сам по себе это достаточно калорийный продукт.

Islam-today