Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Медик озвучил хорошую альтернативу рыбьему жиру

Время чтения: 1 мин
527

Омега-3 кислоты не вырабатываются организмом, поэтому должны поступать из пищи (Фото:unsplash.com)

Омега-3 кислоты не вырабатываются организмом, поэтому должны поступать из пищи (Фото:unsplash.com)

Врач и телеведущий Андрей Продеус в своем микроблоге в Instagram опубликовал пост, где назвал сочетание льняного масла с витамином D хорошей альтернативой рыбьему жиру.

По мнению медика, данный продукт является источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Врач подчеркнул, что эти кислоты не вырабатываются человеческим организмом, поэтому должны поступать из внешних источников.

«Полиненасыщенные жирные кислоты борются с воспалением, регулируют липидный обмен, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и мозга, в том числе помогают при депрессии», – заключил  телеврач.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle