• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Врач рассказал об опасности «белых» продуктов для жизни

Время чтения: 2 мин
572

По словам специалиста, у всего белого крайне высокий гликемический индекс: белый рис, белый хлеб, белый сахар, белый картофель, белые макароны (Фото: unsplash.com)

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал жителей России ограничить употребление продуктов белого цвета. Об этом он заявил в эфире телеканала «Россия 1».

По словам специалиста, у всего белого крайне высокий гликемический индекс: белый рис, белый хлеб, белый сахар, белый картофель, белые макароны.

Выявлен особенно полезный после коронавируса продукт
Диетолог Андрей Князьков рассказал об особенно полезном продукте для восстановления после перенесенного COVID-19.
18.02.2021
507

Потребление белых рафинированных продуктов, говорит медик, содействует развитию «смертельного квартета»: росту объема талии, повышению уровня холестерина, сахара, давления. При этом в качестве примера Мясников провел небольшой опыт. Он взял два стакана с бурым и белым рисом, а потом добавил туда йод и воду. При этом в стакане с белым рисом она окрасилась в фиолетовый цвет.

Рафинированные продукты, поясняет врач, быстро усваиваются, и содержащиеся в них углеводы быстро синтезируются в сахара и оказываются в крови.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle