Врач поведала о пользе сна в носках
15:51 , 12 февраля 2021
Время чтения: 1 мин
1260
Медик раскрыла пользу носков для здорового и качественного сна. Соответствующий ролик специалист опубликовала в своем TikTok-аккаунте.
Врач Джесс Андраде посоветовала пользователям популярной социальной сети ложиться в постель в носках. По ее словам, когда ноги человека в тепле, в нижних конечностях усиливается кровообращение, что ведет к расширению кровеносных сосудов, которые охлаждают все тело.
Обнаружена польза послеобеденного сна
Ученые из Шанхайского университета Цзяотун и Шанхайского центра психического здоровья протестировали 2214 человек старше 60 лет. Все добровольцы в целом были здоровы и когнитивными расстройствами не страдали.
«Прохладное тело – это сигнал для мозга о том, что пора спать», – пояснила Андраде, добавив, что в носках человек засыпает быстрее.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle