Озвучены способы быстрее восстановиться после коронавируса
Энерготерапевт, психолог, реабилитолог, массажист Дмитрий Сандул перечислил способы быстрее восстановиться после перенесенного COVID-19, сообщает радио Sputnik.
Особое значение, по его словам, имеет состояние легких человека. «Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу легких», — пояснил специалист. Сандул порекомендовал выполнять физические упражнения, активизирующие дыхание.
Кроме того, он добавил, что ускорить реабилитацию организма пациента после выздоровления также помогут занятия цигуном и йогой. «Йога будет благотворно влиять на восстановление нашей легочной системы и очищение ее от вирусной среды, — рассказал Сандул . — <...> Так же и цигун — китайская система оздоровления – будет способствовать нашему скорейшему возвращению в строй».
Специалист также предлагает делать массаж биологически активных точек лица, который будет содействовать возвращению обоняния. В период реабилитации могут также помочь баня, сауна и плавание.
Islam-today
