Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены самые опасные способы употребления картофеля

Время чтения: 2 мин
445

По словам специалиста, не стоит использовать этот плод с кожурой

По словам специалиста, не стоит использовать этот плод с кожурой

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина оценила способы приготовления и употребления в пищу картофеля, пишет АиФ.

В частности, по словам специалиста, не стоит использовать этот плод с кожурой. Она советует чистить картофель, поскольку в его кожуре скапливаются вредные вещества из воздуха и почвы. "Также при приготовлении следует не подвергать продукт высоким температурам", — отметила медик.

Озвучены вред и польза регулярного употребления яиц
О пользе и вреде каждодневного употребления в пищу яиц рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева.
30.11.2020
359

Кроме того, Губкина также подчеркнула, что после жарки во фритюре картошка насыщается токсинами и жирами. Лучше всего, полагает врач, варить очищенный картофель либо готовить его на пару, так как в подобном случае овощ отдаст максимальное число полезных веществ – натрия, калия, витамина В6.

Губкина добавила, что без вреда для здоровья можно съедать 200-300 граммов картофеля 2 раза в неделю.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle