Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены 3 ключевых вещества, активирующих иммунитет

Время чтения: 2 мин
472

Специалист советовала есть грейпфруты, апельсины, клубнику, клюкву, помидоры

Специалист советовала есть грейпфруты, апельсины, клубнику, клюкву, помидоры

Доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос поведала о том, какие именно витамины и минералы наиболее эффективны для укрепления иммунной системы.

В частности, в первую очередь она указала на значимость витамина С, который нужен для лейкоцитов, помогающих бороться с инфекциями. Специалист советовала есть грейпфруты, апельсины, клубнику, клюкву, помидоры. Она также напомнила, что низкий уровень витамина D связан с высоким риском респираторных заболеваний у детей и взрослых. Она порекомендовала принимать добавку витамина D3 и уточнить у врача необходимую дозировку.

Установлена связь между цветом глаз и предрасположенностью к болезням
Исследователи из Медицинской школы при Университете Колорадо обнаружили связь между цветом глаз человека и его предрасположенностью к определенным заболеваниям.
27.11.2020
1124

Кроме того, по словам Паласиос, решающее значение для нормального развития и функционирования клеток, которые влияют на функционирование иммунитета, имеет цинк. Паласиос добавила, что повышенная концентрация цинка в организме способна подавлять репликацию вирусов, таких как коронавирус и полиовирус.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle