Раскрыта смертельная опасность переутомления
Переутомление способно стать смертельным, если постоянно подвергать ему организм, игнорировать проблемы со здоровьем, работать на износ. Подобную опасность раскрыла врач-аллерголог-иммунолог Евгения Паршина, пишет АиФ.
Переутомление, по словам специалиста, может быть как физическим, так и умственным. При этом избавиться от физического переутомления можно, просто качественно отдохнув и выспавшись. Умственное переутомление, в свою очередь, развивается незаметно. К его признакам, в частности, относят отсутствие или усиление аппетита, головную боль, раздражительность, апатию, нарушения сна, снижение концентрации внимания. Все эти симптомы влияют на ослабление работоспособности.
Паршина добавила, что зачастую люди пытаются избавиться от умственного переутомления посредством алкоголя, что ведет к нарушениям пищеварения и проблемам в семье. Чтобы справиться с недугом, важно планировать свой день, выделив 8 часов на сон, следить за питанием и не забывать о занятиях спортом и прогулках.
Islam-today
-
Многоженство и справедливость
В наши дни множество людей, которые считают себя праведными, задумывается о второй жене, хотя они толком не могут обеспечить первую и не смогут быть справедливыми в отношениях с женами.
-
Анас ибн Малик: «Сам Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Всевышнего) прикасался к моим волосам…»
Хазрати Анас ибн Малик был настолько искренним, что в любой момент был готов принести себя в жертву ради Пророка Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего). Он хорошо усвоил обычаи и привычки Посланника Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) и горячо стремился походить на него, совершать религиозные обряды по его примеру. Искренность его была невероятна. Рассказывают, что в Басре жил один человек по имени Камин ибн Рабийг, который был внешне очень похож на Пророка Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) и когда хазрати Анас встречал этого человека на улице, то его переполняли чувства и на глаза наворачивались слезы и он в буквальном смысле рыдал.
-
5 важнейших хадисов о судьбе
Аллах Всевышний сказал в хадисе-кудси: «Не принесет обет сыну Адама ничего, кроме того, что Я предопределил ему, напротив, предопределенное Мною приводит его к (тому, ради чего он приносит обет), и таким путем Я заставляю скупого (тратить свои средства)».
-
Вознесение Пророка (ﷺ) на небеса: как это было
Одним из чудес, которым наделил Всевышний своего последнего посланника стало именно это событие – Исра и Мирадж. В чем оно заключалось, что именно тогда произошло, где и в каких местах это было - мы тоже совершим свое маленькое путешествие в эту невероятную, но достойную пророка историю.
-
Топ-5 продуктов, запрещённых для мусульман
Вас угостили колбасой, в халяльности которой вы сомневаетесь. Можно ли ее отдать домашним животным? Знали ли вы, что популярные сегодня протеиновые спортивные коктейли делаются в том числе и из человеческих волос?
