Казань

Выберите город

Фаджр
Восход
Зухр
Аср
Магриб
Иша

Светские новости

Перечислены обязательные продукты в рационе

11:41 , 16 ноября 2020

Время чтения: 1 мин

949

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1" посоветовал включить в свой ежедневный рацион клетчатку.

По словам медика, она улучшает прохождение пищевого комка по кишечнику, так как позволяет набрать ему необходимый объем. "Вы не можете объем создать курицей: сколько этой курицы надо съесть? Или мяса? Вы объем создаете клетчаткой", — пояснил он.

В числе продуктов, богатых этим компонентом, Мясников перечислил каши и отруби. Он призвал не злоупотреблять ими, поскольку это способно вызвать запор. Кроме того, специалист также порекомендовал съедать по полкилограмма фруктов и овощей в день. Он советует включить в свое меню кисломолочные продукты, позитивно влияющие на перистальтику кишечника.

Islam-today

здоровье Питание Еда Образ жизни

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Стихи - харам?

Написание и чтение стихов, а также исполнение песен похоже на разговор. Так же, как слова бывают хорошими и плохими, так и стихи и песни бывают хорошими или скверными.

29 октября 2014

Какие щедроты уготованы в Раю для женщин?

Какие щедроты уготованы в Раю для женщин?

В ахирате наши тела примут соответствующее ему состояние, то же самое касается и наших чувств и эмоций. Хотя в Коране райские блага описываются знакомыми нам в мирской жизни, словами: сад, цветы, дворец, гурии, юноши, фрукты. Однако это сходство лишь в названиях, в своей сути мирские и райские блага не похожи друг на друга. По этому поводу в Коране говорится:

11 января 2016

7 правил, которые мусульманин должен соблюдать ежедневно

7 правил, которые мусульманин должен соблюдать ежедневно

Ислам – это не только религиозные практики, это то, как мы совершаем самые обыденные дела, то, как мы думаем, то, что мы делаем. Каждое благое дело, мысль и привычка приближает раба к Своему Создателю. Хорошие привычки для мусульманина также естественны как дыхание.

15 января 2016

Можно ли совершать намаз с макияжем на лице?

Можно ли совершать намаз с макияжем на лице?

В данном вопросе следует обратить внимание на следующие два момента:

06 декабря 2016

Можно ли взять в банке кредит для того, чтобы начать собственное дело?

Можно ли взять в банке кредит для того, чтобы начать собственное дело?

Нет никаких разногласий в том, что касается запрещенности в исламе ростовщичества.

12 сентября 2017

Социальные комментарии Cackle