Установлен способ помочь иммунитету в холода
Популярно мнение о том, что употребление жиров лишь вредит организму, неверно, так как они способны усилить иммунитет человека в холодное время года, сообщил врач-терапевт и гастроэнтеролог Никита Харлов.
"Сейчас актуальная тема – это иммунитет, – отметил медик. – Для поддержания местного и общего иммунитета в пищу надо употреблять жиры животного происхождения". По словам специалиста, из них строится слизистая оболочка, оберегающая организм от вирусов, в том числе и от коронавируса. Харлов порекомендовал употреблять говяжий, гусиный, медвежий или бобровый жир, пишет радио Sputnik.
Самыми безопасными и полезными, говорит врач, являются именно животные жиры. На них можно готовить и употреблять их в пищу в разумных количествах. При этом на втором месте по безопасности омега-3 жиры (рыбий жир, масло печени трески), пояснил специалист. Подобные жиры тоже безопасные и полезные, однако они быстро окисляются, поэтому на них нельзя готовить, подчеркнул Харлов. К растительным жирам организм человека приспособлен намного хуже, а трансжиры являются абсолютным злом, считает врач.
Даже с наиболее безопасными жирами важно соблюдать норму и балансировать их с углеводами, заключил медик.
Islam-today
-
Вся правда об ИГИЛе
Нередко приходится слышать или читать от воинственно настроенных молодых мусульман, что ИГИЛ – это группа «братьев мусульман, сумевших поднять знамя таухида», сражающихся «на пути Ислама». К сожалению, и сегодня в рядах верующих, находятся наивно верящих всему, что выкладывается на страницах интернета или тому, что говорят им их «наставники»
-
Предопределение и свобода выбора
Все пророки, включая Ибрагима, Мусу, Ису и Мухаммада, мир им и благословение Аллаха, учили тому, что в зависимости от того, примут ли люди истинный путь или отвернутся от напоминания, определяет их конечный исход и положение в будущей жизни. Люди могут уверовать и творить благие дела, либо отвернуться от веры и впасть в заблуждение и саморазрушение.
-
Какие фото мусульманин не должен публиковать в соцсетях?
В виртуальных джунглях, где не существует руководства для здорового и вежливого этикета общения, нас остается устанавливать свои рамки приличия и дозволенности, которые смогли бы направлять нас по бесконечным возможностям, доступным для нас. И перед тем, как выложить очередную фотографию в Инстаграм, возможно следует взять паузу и задать себе несколько вопросов, которые, возможно, помогут вам пересмотреть зачем и как вы пользуетесь соцсетями.
-
-
Женщины-мусульманки, которые оставили свой след в истории Ислама
Биография мусульманской женщины – это образец поведения, который является ярким примером для сегодняшних девушек по всему миру. Мусульманок всегда отличала от окружающих глубокая вера, мудрость, порядочность, преданность идеалам Ислама.
