• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Стало известно, почему нельзя начинать день с кофе

Время чтения: 1 мин
701

Не стоит полностью отказываться от утреннего кофе, просто перед его употреблением важно плотно позавтракать

Не стоит полностью отказываться от утреннего кофе, просто перед его употреблением важно плотно позавтракать

Ученые из Универститета Бата в Британии установили, что употребление кофе натощак способно нарушить контроль за уровнем сахара в крови.

В рамках эксперимента одной группе испытуемых сразу после пробуждения предлагалось выпить сладкий напиток, по содержанию калорий равный типичному завтраку. При этом участники второй группы сначала выпивали крепкий черный кофе и лишь спустя полчаса получали тот же сахаросодержащий напиток. После этого у добровольцев брали анализ крови, чтобы проверить уровень глюкозы.

Оказалось, что употребление кофе перед завтраком повышало сахар в крови на 50%. В долгосрочной перспективе подобные скачки соответствующего показателя, говорят ученые, способны привести к нарушению толерантности организма к глюкозе. Это, в свою очередь, повышает риск возникновения диабета второго типа.

Авторы работы подчеркивают, что не стоит полностью отказываться от утреннего кофе, просто перед его употреблением важно плотно позавтракать.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle