Выявлены напитки, которые вызывают ожирение
12:20 , 04 августа 2020
Время чтения: 1 мин
1851
Врач-эндокринолог Екатерина Иванникова назвала напитки, употребление которых ведет к набору избыточного веса.
По словам медика, квасы, соки и газировки содержат много глюкозы и имеют высокий гликемический индекс. При этом регулярное употребление подобных напитков создает большую нагрузку на поджелудочную железу и провоцирует ожирение.
Помимо этого, многие люди пьют кофе или чай, добавляя в них много сахара, что также отрицательно отражается на общем состоянии организма человека, отметила Иванникова.
Для тех, кто все же желает разнообразить свое питье, она рекомендует добавлять в воду мяту, свежий огурец или лимон и употреблять подобный напиток из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle