Названы наиболее вредные продукты для печени

Диетолог из Испании Ева Родригес перечислила продукты, которые способны навредить здоровью печени. Специалист трудится в клинике в Валенсии и всегда советует своим пациентам сочетать сбалансированный рацион с умеренной физической активностью.

Главным врагом печени она называет алкоголь. Из-за него возникает жировой гепатоз, что влечет за собой гиперурикемию и гипогликемию.

Для здоровья печени вредны так называемые ультрапереработанные продукты вроде конфет и печенья. Они, по словам Родригес, вызывают накопление жира в этой области. Не стоит употреблять фастфуд, снеки, полуфабрикаты.

Рекомендуется также следить за тем, чтобы еда не была чересчур соленой или сладкой. Диетолог советует ограничить употребление красного мяса, сливок и сливочного масла. Вместо этого врач предлагает добавить в свой рацион редис, баклажаны и хрен.

Islam-today