Перечислены самые опасные для сердца продукты

Наибольшую опасность для здоровья сердца, по словам кандидата медицинских наук Анны Кореневич, представляют продукты с высоким гликемическим индексом.

Рейтинг вредных для сердца продуктов возглавляет сахар. За сахаром следуют белый хлеб, белый шлифованный рис и кондитерские изделия. Обилие подобных продуктов в ежедневном рационе, говорит специалист, ведет к возникновению диабета и сердечно-сосудистых болезней.

Другим вредным для здоровья сердца веществом является соль. Ее употребление стоит ограничить до 6 граммов в день. Помимо этого, сердцу также вредят алкоголь, полуфабрикаты, фастфуд и некоторые молочные продукты, в чьем составе есть пальмовое масло и трансжиры.

Islam-today