• Фаджр
    00:03
  • Восход
    01:33
  • Зухр
    09:00
  • Аср
    13:34
  • Магриб
    15:54
  • Иша
    17:56

Выяснилось, как сохранить позитивный настрой во время коронавируса

Время чтения: 0 мин
1971

Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос поведала о способах сохранить счастье и благополучие во время пандемии коронавирусной инфекции, - пишет РИА "Новости".

«Мои 3 совета — это стараться поддерживать социальную активность посредством технологий, придерживаться определенного режима, в особенности это касается физических упражнений и регулярного сна, а также медитации, которые позволят снимать напряженность в это страшное время», — пояснила она.

По словам специалиста, людям необходимы конкретные способы того, как улучшить свое психическое здоровье во время пандемии.

Islam-today

🔥 Тестовая вставка socialShare.html.twig
Социальные комментарии Cackle
Яндекс.Метрика