Установлено, для кого опасна средиземноморская диета

Диетолог Елена Соломатина поведала о том, кому не стоит придерживаться популярной средиземноморской диеты. В частности, в первую очередь речь идет о людях с нарушениями желудочно-кишечного тракта.

В рацион при данном типе питания входит много клетчатки, способной вызвать раздражение. С осторожностью также следует приобщать к нему детей, которые просто не смогут переварить подобное количество пищевых волокон. Кроме того, у малышей также может возникнуть аллергия на рыбу, которая содержит соли тяжелых металлов, что может отразиться на ребенке.

Не стоит придерживаться диеты и тогда, когда есть индивидуальная непереносимость компонентов.

Islam-today