• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены дешевые аналоги популярных суперфудов

709

Ягоды годжи можно заменить кизилом, ежевикой, сушеной клюквой, черникой или брусникой

Ягоды годжи можно заменить кизилом, ежевикой, сушеной клюквой, черникой или брусникой

Сотрудники Российской системы качества выявили, действительно ли суперфуды приносят организму пользу, или это просто маркетинговый ход. Наиболее популярными образцами такой продукции являются ягоды годжи, водоросль спирулина, семена чиа, крупа киноа, ягоды асаи.

В частности, почти полным аналогом спирулины, по мнению специалистов Роскачества, могут стать другие водоросли, к примеру, фукус, который, к слову, в 2 раза дешевле. Ягоды годжи можно заменить кизилом, ежевикой, сушеной клюквой, черникой или брусникой.

Аналогами семян чиа являются рыба, кунжут и орехи, в особенности фундук. В Роскачестве утверждают, что 5 грамм ягод асаи по содержанию витамина А равны одной свекле. Их можно заменить брусникой, клюквой, черникой, бананами, орехами, рыбой и авокадо. Почти полным аналогом крупы киноа является обычная гречка.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle