Светские новости

Названы продукты для защиты от вирусов и бактерий

18:00 , 03 февраля 2020

Время чтения: 1 мин

4429

Недоедание влияет на иммунную систему и подверженность организма инфекциям. Лишний вес и особенно высокое потребление жиров также ведут к ухудшению защитной функции организма, снижая иммунитет. Подобное заявление сделала диетолог Ева-Мария фон Брух

В свое меню, по мнению немецкого врача, необходимо включить 6 продуктов, богатых необходимыми витаминами.

В частности, каротиноиды, оказывающие антиоксидантное действие и поддерживающие иммунную систему, содержатся в моркови. Медик также рекомендует использовать для приготовления блюд картофель (лучше в вареном виде), шпинат и капусту.

При этом лучший вариант для второго блюда - рыба. Перекусывать рекомендуется орехами и семенами, где много витамина Е, селена, меди и цинка.

Islam-today

здоровье Питание Еда бактерии вирусы

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Седые волосы Посланника Аллаха (ﷺ)

Седые волосы Посланника Аллаха (ﷺ)

Катада (радыйаллаху анху) рассказывал: «Я спросил у Анаса ибн Малика: - Красил ли Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) хной свои волосы на голове и бороду? В ответ Анас ибн Малик сказал: - У него было мало седых волос, однако Абу Бакр красил хной и катмом бороду и волосы на голове». Анас ибн Малик (радыйаллаху анху) рассказывал:

01 февраля 2014

Совершенная женщина: мужской взгляд

Совершенная женщина: мужской взгляд

Женщины мечтают об интеллектуально и духовно развитых, ответственных, щедрых, любящих, достойных мужчинах. А каков образ совершенной женщины, о котором грезят представители сильного пола? Часто мужчин тянет к физически привлекательным особам. Женская красота есть та энергия, которая поднимает мужчину до небес и заставляет совершать поступки. Это неудивительно, ведь сексуальный центр в мужском мозгу значительно больше, чем у женщин, поэтому сильный пол, прежде всего, любит глазами.

04 марта 2014

Никогда не допускайте этого даже в пылу гнева

Никогда не допускайте этого даже в пылу гнева

Считается ли грехом, если во время семейной ссоры один из супругов скажет другому «Будь ты проклят»?

03 февраля 2017

Разрешено ли в Исламе вставать при встрече с человеком, проявляя уважение к нему?

Разрешено ли в Исламе вставать при встрече с человеком, проявляя уважение к нему?

Заблудшие люди утверждают, что, когда кто-либо подходит, нельзя в знак уважения вставать, проявляя уважение к нему. В доказательство они приводят хадис Пророка (мир ему), в котором говорится...

03 января 2019

Можно ли давать милостыню немусульманам?

Можно ли давать милостыню немусульманам?

Толкователи Корана пишут, что мусульмане отказывали в милостыне язычникам и представителям иных религий. Тогда Всевышний Аллах ниспослал этот аят.

29 июля 2021

Социальные комментарии Cackle