Диетолог поведала о вреде манной каши

Манная каша, которая традиционно считается самым лучшим питанием для детей дошкольного возраста, в действительности оказалась довольно вредным продуктом. Подобное заявление сделала гастроэнтеролог Анжелика Шакирова.

В частности, в манке практически нет никаких полезных веществ, помимо клейковины. Она легко усваивается, а сваренная на молоке и с сахаром вообще становится «калорийной бомбой», поясняет эксперт.

По словам специалиста, вскормленные манной кашей дети обычно имеют толстенький животик и тонкие ножки, что говорит о дефиците кальция и развивающемся рахите. Она также добавила, что в якобы полезной крупе содержится фитиновая кислота, которая не позволяет усваиваться кальцию.

Islam-today