Стало известно, сколько и как нужно пить кофе
По словам врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиши, кофе, в особенности в больших объемах, лучше не пить при хронической усталости, так как его тонизирующий эффект способен привести к обратной реакции. «Если человек пьет кофе часто и в больших дозах для того, чтобы взбодриться, то через некоторое время он получит ровно обратный эффект», - подчеркивает специалист.
При этом привычка пить много кофе по утрам способна вызвать угнетение синтеза гормона кортизола. Тогда человеку будет сложно проснуться без утренней порции кофеина, что может стать причиной развития кофейной зависимости, - пишет АиФ.
Кроме того, во время обострения болезней желудочно-кишечного тракта, лучше вообще отказаться от кофе, так как данный напиток воздействует на слизистую желудка и способен повысить кислотность. Кофе также обладает мочегонным эффектом и содействует вымыванию кальция и калия из организма.
Также Макиши рекомендует измерить давление после чашки кофе, что поможет отследить реакцию организма на напиток тем людям, у кого есть проблемы с давлением. «Пить много кофе не рекомендуется никому, - поясняет эксперт. - Считается, что в норме выпивать от 4 до шести 6эспрессо в день».
Islam-today
-
Чего женщине следует избегать в семейной жизни?
1. Негативное мышление Обладательница комплексов, которая зачастую находит удовольствие в постоянном самокопании с целью найти, что в ее жизни, да и в ней самой неправильно и не соответствует идеалу, часто находится в унынии и подавленном состоянии духа. Изо дня в день она "зависает" на негативном, и эта трясина самобичевания затягивает ее все глубже и глубже. Но перед мужем изобразить, что у нее все в порядке, натягивая неестественную улыбку, не удастся. Выдают ее невербальные сигналы тела: потухший взгляд, понурая походка, вжатые плечи, дрожащий голос.
-
Правда ли, что мусульманам запрещено носить одежду желтого и красного цветов?
Сначала в общих чертах рассмотрим вопрос, касающийся цветовых оттенков. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не концентрировал внимания на каком-то конкретном цвете. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), одевавшийся всегда чисто и аккуратно, отдавал предпочтение неярким оттенкам, которые не бросались в глаза и не привлекали к себе внимание. В одном из хадисов говорится:
-
6 категорий питательных веществ и их дозволенность для мусульман (ТАБЛИЦЫ)
Питание – это процесс, посредством которого организм получает и усваивает пищу. Питательные вещества – это химические вещества, получаемые из продуктов в результате переваривания пищи. Как известно, для поддержания оптимального здоровья, человеческому организму ежедневно необходимо порядка 50 питательных веществ (включая воду). Эти питательные вещества нужны для построения и сохранения клеток тела, регулирования процессов жизнедеятельности и обеспечения организма энергией.
-
Эти 3 вещи являются искуплением за грехи
Религиозные знания нельзя постичь без божественного руководства. Не будет полезных знаний, если Аллах не дарует человеку хидаят, не поставит его на прямой путь. Хидаят - это и результат благих деяний, и одновременно их источник. Так что нужно усердствовать в борьбе за веру. Все материальное нужно оставить там, где совершается поклонение.
-
Красивое имя для девочки, несущее благословение
Сафия – прекрасное женское, соответствующее всем исламским критериям. Оно имеет хорошее значение, является благозвучным и легким для воспроизведения представителям всех национальностей.
