• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Стало известно, какими напитками не стоит согреваться в мороз

489

Чем не стоит пытаться согреться, так это алкоголем, так как он расширяет сосуды, что ведет к увеличению теплопотери, а в холодную погоду это недопустимо

Чем не стоит пытаться согреться, так это алкоголем, так как он расширяет сосуды, что ведет к увеличению теплопотери, а в холодную погоду это недопустимо

В холодное время года особенно актуальными становятся согревающие напитки, но далеко не все из них способны справиться с поставленной задачей, - пишет RT.

По словам главного внештатного диетолога Минздрава России Виктора Тутельяна, самым лучшим средством по борьбе с холодом в подобной ситуации станет сладкий горячий чай. Однако подойдут также и иные горячие или теплые напитки с высоким содержанием сахара, к примеру, морс. «Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром, – сказал специалист. – Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс».

Что касается еды, то для сохранения тепла отлично подойдут высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не требуют высокой нагрузки на органы пищеварения. В частности, кондитерские изделия или каши. «Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит, — добавил Тутельян. — Нужно соблюдать количество». Чем не стоит пытаться согреться, так это алкоголем, так как он расширяет сосуды, что ведет к увеличению теплопотери, а в холодную погоду это недопустимо, резюмирует диетолог.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle
Яндекс.Метрика