Обнаружена неожиданная польза ночных кошмаров

По словам исследователей, ночные кошмары приносят ощутимую пользу — они тренируют нервную систему человека и подготавливают ее к реагированию на стрессовые ситуации во время бодрствования.

В опыте приняли участие 18 человек. Посредством электроэнцефалографа ученые измерили активность различных зон головного мозга. На голове каждого добровольца было зафиксировано 256 датчиков, при помощи них специалисты проследили, какие именно мозговые зоны задействованы, когда человеку снятся плохие сны. При этом всех испытуемых будили несколько раз за ночь и спрашивали, снилось ли им что-то пугающее.

«Мы обнаружили 2 участка, которые отвечают за ощущение страха во сне: это центральная доля и передняя поясная кора, — рассказал один из авторов работы Лампрос Перогамврос. — Центральная доля участвует в оценке эмоций при пробуждении и систематически включается тогда, когда мы ощущаем страх в реальности». Передняя поясная кора, в свою очередь, задействована в моменты, когда человек реагирует на угрозу. Во сне и в реальности при страхе, по словам исследователей, активизируются одни и те же участки головного мозга.

Авторы работы также провели второе исследование среди 89 человек. Добровольцев попросили в течение недели записывать свои сны и пережитые эмоции. Впоследствии при помощи магнитно-резонансной томографии эксперты установили, как испытуемые реагировали на сцены насилия или бедствия. Было обнаружено, что чем сильнее был пережитый страх во время ночного кошмара, тем слабее активировались центральная доля и передняя поясная мозговая кора. Сам человек в подобных случаях, соответственно, был более стрессоустойчивым и менее восприимчивым к стрессу.

Islam-today