Казань

Выберите город

Фаджр

06:40
Восход

08:11
Зухр

11:50
Аср

13:42
Магриб

15:30
Иша

17:26

Светские новости

Обнаружен способ легко повысить самооценку

14:38 , 25 ноября 2019

Время чтения: 1 мин

2559

По словам специалиста, быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. В частности, стоит реже смотреть в зеркало, отметили исследователи из университета штата Флорида.

На протяжении 2 недель испытуемые каждый день получали на свои телефоны сообщения с напоминанием о 14 правилах эксперимента. Например, участникам рекомендовалось не только не глядеть в зеркала, но и не просить других прокомментировать их внешний вид, не маскировать и не скрывать свою внешность, не сравнивать себя с другими и так далее.

В соответствии с результатами работы, если человек начинает реже видеть собственное отражение и поправлять внешность, у него снижается уровень беспокойства о своем внешнем виде. По словам Натали Уилвер, одного из авторов публикации, женщины, следовавшие рекомендациям, меньше страдали от тревоги, депрессии и неудовлетворенности собственным телом.

Islam-today

Психология самооценка

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Абу Ханифа – имам Ахлю-с-Сунна

Абу Ханифа – имам Ахлю-с-Сунна

Биография, заслуги и достижения имама Абу Ханифы в области фикха общеизвестны, и нет смысла говорить здесь об этом. Может возникнуть такой вопрос – почему Абу Ханифу называют имам аль-‘Азам – Великий Имам? Его назвали так не потому, что он был первым из четырех имамов в фикхе, и не потому, что у него больше всего последователей в мире, а именно потому, что он первым из числа ученых Ахлю-с-Сунна стал вести диспуты с заблудшими – шиитами, атеистами, хавариджами и мутазилитами.

05 февраля 2014

Факты, которые должен знать каждый мусульманин

Факты, которые должен знать каждый мусульманин

• Хвала Аллаху, мы мусульмане. • Наш Господь – Аллах, наша Книга – Коран, наша кибла – Кааба, наш Пророк – Мухаммад Мустафа (да благословит его Аллах и приветствует!). • Первый человек и первый Пророк – Адам Алейхиссалям. • Имя отца Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Всевышнего!) – Абдуллах, имя деда – Абдульмуталлиб, имя матери – Амина. • Имя жены, с которой он прожил до 50 лет – Хадижа.

Как выражал благодарность Аллаху Пророк Мухаммад (мир ему)?

Как выражал благодарность Аллаху Пророк Мухаммад (мир ему)?

Благодарность Аллаху заключается в посвящении всего, что даровал Аллах, на то, для чего он создал тебя. Благодарность отражается в нраве человека и изливается в его речах. Благодарность Аллаху – это духовная приверженность, которая не ограничивается речью.

14 августа 2015

4 самых великих ученика Абу Ханифы

4 самых великих ученика Абу Ханифы

У Абу Ханифы было множество учеников, число которых невозможно сосчитать. Он обладал большим количеством учеников и приверженцев, подобно которому не обладал никто из известных ученых, живших в его время. Многие видные ученые из Мекки, Медины, Дамаска, Басры, Куфы, Алжира и других городов и стран учились у Абу Ханифы хадисам и исламскому праву. В книге «‘Укуд аль-джамман фи манакиб аль-имам Аби Ханифа ан-Ну‘ман» приводятся имена 800 учеников Абу Ханифы.

14 июля 2016

Чем живут русские мусульмане?

Чем живут русские мусульмане?

Кому не приходилось сталкиваться на улице или в мечети с одетой в хиджаб девушкой, которая при этом отзывается на русское имя Маша или Катя, либо с юношей в тюбетейке и с бородой, которого в прошлом могли называть Сергей или Алексей? Все это наши соотечественники, чьи предки исповедовали христианство, но сами они осознанно – по разным причинам – сделали выбор в пользу ислама. Наверное, многим из вас интересно – почему они сделали такой выбор, как складывается их жизнь в среде «этнических мусульман», довольны ли они своим выбором?

15 августа 2018

Социальные комментарии Cackle