Выявлено число россиян, ведущих здоровый образ жизни

Росстат подсчитал количество граждан, которые в течение 2019 года вели здоровый образ жизни (ЗОЖ). В результате их совокупная доля по всей стране составила 12%. При этом наиболее высокая доля людей, которые привержены здоровому образу жизни, зафиксирована в Ингушетии — 48,8%. На второй строчке оказался Крым с 29,2%, на третьей — Адыгея с 28,8%. В лидирующую пятерку по ЗОЖ вошли также Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%).

При этом аутсайдером по количеству населения, которое придерживается ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ (всего 0,4%). В пятерку с самыми низкими показателями также вошли Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%, - пишет РБК.

Методику по определению ЗОЖ Росстат утвердил в марте 2019 года. Чтобы вести ЗОЖ, необходимо выполнять 5 условий: ежедневно есть не менее 400 г овощей и фруктов, не курить, не употреблять более 5 г соли в сутки. Также требуется не меньше 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в еженедельно. Норма употребления алкоголя не выше 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не больше 84 г для женщин.

Islam-today