Врач поведал о новой опасности ночных перекусов
Ночные перекусы влияют не только на фигуру, но и на состоянии кожи и полости рта, ухудшают качество сна, увеличивают риск сердечно-сосудистых болезней. Об этом сообщил Михаил Каюгин, главврач Домодедовской стоматологической поликлиники, - пишет 360.
По словам специалиста, слюнные железы в ночное время функционируют не так активно, и вероятность появления кариеса возрастает, поскольку частички пищи прилипают к зубам. «Ближе к ночи у человека в мозге вырабатывается гормон сна — мелатонин, — говорит медик. — Структуры ротовой полости в это время понимают, что организм скоро уснет и еды не будет, — поясняет стоматолог. — Поэтому и слюнные железы ночью снижают свою активность за ненадобностью».
Каюгин также добавил, что, пока человек спит, его организм восстанавливается. Однако с наполненным желудком этого не происходит, поэтому ночные перекусы отражаются и на состоянии кожного покрова. Помимо этого, избыток глюкозы истончает стенки сосудов, что повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При этом привычка есть ночью даже может привести к появлению тромбов и атеросклеротических бляшек. Уснуть после позднего перекуса гораздо сложнее. Присутствует также риск, что из-за такого приема пищи приснится кошмар и на утро человек проснется в плохом настроении.
Islam-today
-
Гранаты - фрукты из Рая
Термин, которым в Коране обозначен Рай – «Аль-Джаннат», лучше всего переводить как «прекраснейший из садов». В нем растут тенистые деревья, усыпанные плодами, и среди них – гранат
-
Большие грехи: попрекание оказанной милостью
«Не умаляйте ваших подаяний попреком или обычным напоминанием» (аль-Бакара, 264). Говорится в достоверном хадисе: «Есть три группы людей, с которыми Всевышний Аллах в Судный день не будет разговаривать, не посмотрит на них и не очистит: 1. Высокомерный, опускающий полы до земли; 2. Недовольный тем, что имеет;
-
Как Чингисхан относился к мусульманам?
Внешность правителя была внушительной: он был богатырского роста, здоров телом, широк в плечах. У него был крупный череп и широкий лоб, был он чрезвычайно силен и весьма подвижен. В период завоевания Бухары и Хорасана на его голове появилось несколько сединок. С юных лет Чингис отличался самостоятельностью в решениях и независимостью во взглядах. В мирное время он был спокоен и милосерден к окружающим и не придирался по пустякам, прощал ошибки и недочеты.
-
На чем основывается акыда ашаритов и матуридитов? Вторая основа
Разъяснение шести основ вероубеждения. Основа вторая - Аллах описан величественными качествами совершенства, которые не имеют ограничений в своем совершенстве и количестве.
-
Готовимся к Рамадану: как объяснить детям смысл поста?
Как объяснить детям смысл этого месяца и поста, и сделать так, чтобы это время стало для них праздником и радостью, и надолго запомнилось? – об этом мы поговорим далее...
