Выяснилось, как избежать проблем с памятью

Изучение иностранных языков поможет избежать возможных проблем с когнитивными способностями в пожилом возрасте. Подобное заявление сделал первый зампред Комитета Госдумы РФ по образованию и науке Геннадий Онищенко.

«Надо заниматься, тренировать память, читать, некоторые начинают изучать иностранные языки, — отметил он во время открытия пятой «Клиники памяти» в Москве. — Нужна постоянная нагрузка для памяти. Также нужно нормальное питание, режим жизни — вовремя работать, отдыхать, заниматься теми или иными видами физической активности, — подчеркнул специалист.

Помимо этого, Онищенко также подчеркнул, что профилактика когнитивных нарушений приобретает все большую актуальность, поскольку средняя продолжительность жизни в стране только возрастает. Будет также расти необходимость в соответствующих экспертах и медучреждениях.

Islam-today