Медики назвали 2 главных закона правильного питания
Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян назвал 2 ключевых правила, которых необходимо придерживаться в рационе каждому человеку.
Первый — это закон соответствия энергетической ценности рациона и затрат организма. «Сколько потратил, столько и съешь, не больше и не меньше, — говорит врач. — Если больше, это избыточная масса тела, а потом — ожирение». По его словам, нужно бороться с избыточным потреблением углеводов, насыщенных жиров, недостаточностью фруктов и овощей, - пишет ТАСС.
По словам эксперта, второй закон — получение организмом всех необходимых веществ и минералов. Для этого Тутельян советует принимать специальные витаминные комплексы. Человек должен получить из пищи около 170 химических соединений. «Так как сейчас мы должны сокращать объем рациона, то часто жизненно важных пищевых веществ не хватает», — пояснил специалист.
Islam-today
-
Абу Ханифа – имам Ахлю-с-Сунна
Биография, заслуги и достижения имама Абу Ханифы в области фикха общеизвестны, и нет смысла говорить здесь об этом. Может возникнуть такой вопрос – почему Абу Ханифу называют имам аль-‘Азам – Великий Имам? Его назвали так не потому, что он был первым из четырех имамов в фикхе, и не потому, что у него больше всего последователей в мире, а именно потому, что он первым из числа ученых Ахлю-с-Сунна стал вести диспуты с заблудшими – шиитами, атеистами, хавариджами и мутазилитами.
-
Зачем Аллах подвергает трудностям и испытаниям своих любимых рабов?
Аллах Всевышний никогда не возлагает на своего раба того, чего тот не в силах вынести, в аяте: «Аллах не возлагает на человека сверх его возможностей» (аль-Бакара 2/286), подчеркивает эту истину. Верующий в Коран, должен верить и в эту истину.
-
В Киргизии вышел в продажу коврик, обучающий намазу
В столице Киргизии вышел в продажу электронный коврик для намаза.
-
Если не произнести салават, то молитва спустится обратно с небес на голову...
«Если кто-то произнесет «Ля иляха илляллах» и после этого скажет «Аллахумма салли аля Мухаммадин ва аля ал-и Мухаммад», то из этих слов Аллах сотворит птицу. Эта птица вылетит изо рта этого человека. Если она раскроет свои крылья, то заполнит и запад, и восток. Ее голос разнесется по всему миру, поднимется даже до Арша. От этого голоса Арш встревожится. Всевышний скажет: «Будь спокойнее, о возносящая хвалу Мне и Моему Посланнику!»
-
Пророк, который был воскрешен Аллахом через 100 лет после смерти
Поразмышляйте над этой удивительной историей об Узейре, а ведь таких историй и притч много в великом Коране. Да, Коран велик, велик и его Господь. Велики так же люди, которые живут по Корану. Однако их величие не дано познать каждому...
