Выявлен необычный способ укрепить иммунитет

Столичный Департамент здравоохранения советует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию легких и сделать собственный организм более устойчивым к простудным заболеваниям. Подобное заявление сделал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников, - пишет агентство «Москва».

По словам эксперта, во время пения человек быстро вдыхает и долго выдыхает, благодаря чему увеличивается концентрация углекислого газа в крови. В свою очередь, это содействует активации иммунной системы, а значит, человек становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям. «Конечно, само по себе занятие пением не может стать альтернативой медикаментозному лечению заболеваний, таких как хронический бронхит, пневмония и бронхиальная астма», — пояснил врач.

Но при регулярном пении улучшается вентиляция в легких, что содействует общему укреплению здоровья. Помимо этого, вокал также позитивно влияет и на нервную систему, например, пение в дружеской компании увеличивает устойчивость к стрессу и усиливает позитивное эмоциональное состояние. Пение, по словам специалиста, стимулирует выработку в головном мозге эндорфина (гормона радости), благоприятно влияющего на центральную нервную систему человека, помогающего избавляться от стресса, вызывающего удовлетворение, улучшающего внимание, жизненный тонус и интеллектуальную активность.

Islam-today