Стало известно, как сахар на самом деле влияет на настроение
Команда ученых из Германии и Великобритании проанализировала 31 исследование о влиянии сахара на организм человека. Специалисты опровергли популярное мнение о том, что употребление сахара делает человека энергичнее.
По информации исследователей, люди начали потреблять больше простых углеводов с 1950-х годов, с появлением сладких газировок. В частности, население США сейчас потребляет почти в 3 раза больше сахара, чем рекомендуется. «Идея о том, что сахар способен улучшать настроение, была широко распространена в поп-культуре, — поясняет психолог Константинос Мантантзис из Университета Гумбольдта в Берлине. — Так люди по всему миру начали потреблять сладкие напитки, чтобы стать внимательнее или бороться с усталостью».
Существует большое число работ, которые свидетельствуют о резком улучшении самочувствия и бодрости после потребления сладкого. Но команда немецких и британских специалистов изучила данные прежних работ, используя при этом новый подход: во внимание принимались время и условия потребления сладкого, а также дозировка. В результате исследователям удалось подвергнуть прежние выводы сомнению. В частности, они установили, что, выпивая сладкую газировку, человек, наоборот, становится вялым. «Надеемся, что наши выводы способны развеять миф о "сахарной лихорадке" и послужат базой для политики общественного здравоохранения, направленной на сокращение объема потребления сахара», — подчеркнула научный работник британского Университета Уорика Элизабет Мейлор.
Islam-today
-
5 способов, как мусульманин может сделать свой день успешным
Эти советы помогут вам наделить ваш день множеством благословений
-
4 способа искупления грехов
Кафарат – это возможность искупить грех, которое скорее стоит воспринимать не как наказание, а как возможность достижения довольства Творца.
-
Почему Рамадан так важен для мусульман?
Каждый год для мусульманина наступает особенное время – Рамадан. Рамадан – это 9-й месяц исламского лунного календаря. Мусульмане соблюдают пост от рассвета до заката, который состоит в полном воздержании от еды, питья, интимной близости и дурных деяний. Такие акты поклонения, как дополнительные намазы, чтение Корана и благотворительность, особо поощряются в Рамадан.
-
Эти 2 вещи Пророк (мир ему) назвал причиной гибели своей уммы
Посланник (с.г.в.) говорил: «Кто станет обретать знания ради славы и известности, тот умрет невеждой. Кто станет учиться ради обретения счастья и собственного благополучия, тот умрет мунафиком. Кто станет обретать знания ради мирского, тот умрет нечестивцем. Кто станет учиться, чтобы проявить гордыню перед людьми, тот умрет неверующим. Кто обретет знания, чтобы поступать согласно обретенным знаниям, поистине, тот умрет мумином».
-
Завтра пятница: что нужно и что нельзя делать в этот день?
Согласно исламскому календарю, день Джума начинается сразу после Магриба в четверг и заканчивается молитвой Магриба в пятницу, поэтому мусульманам рекомендуется начинать свое поклонение в ночь перед пятницей.
