• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены 5 продуктов — «генераторов» опасного жира на животе

Время чтения: 1 мин
1123

Эксперты навали 5 продуктов, способствующих образованию опасного для здоровья жира на животе. Зачастую висцеральный жир приводит к проблемам с высоким давлением, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, повышенному уровню сахара в крови.

Хлопья, рис, выпечка, картофель, хлеб виноваты в накоплении жировых отложений в области талии. Подобные результаты были обнародованы специалистами на базе наблюдения за 69 участниками. В результате диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцерального жира на 10% больше, чем меню с низким содержанием жиров, - пишет Лайф.ру.

Но исследователи исключать данные продукты полностью не советуют, предлагая заменить их на менее вредные — каши вместо хлопьев, цельнозерновой хлеб вместо белого, картофель в кожуре вместо жареного.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle