Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съедать ежедневно

Не больше 4 мандаринов можно съедать ежедневно, не нанося при этом вред здоровью. Об этом сообщила Антонина Стародубова, главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы.

«Нормы нет, но есть здравый смысл, — пояснила врач, выступая на пресс-конференции. — Килограмм точно есть не надо».

По словам специалиста, если у человека раньше были аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины следует исключить полностью. Однако если аллергии в анамнезе не было, то можно съесть 2-4 мандарина, - пишет РИА Новости.

Islam-today