Психологи рассказали об опасности Facebook и Instagram

По словам специалистов, активное использование социальных сетей, таких как Facebook, Snapchat и Instagram, делает человека более одиноким, а также способно приводить к депрессии. К подобным выводам пришли психологи из Пенсильванского университета.

В частности, в рамках научной работы исследователи разделили 143 студентов университета на 2 группы. При этом первая группа испытуемых пользовалась соцсетями как обычно, а вторая — сократила время на каждую из 3 платформ — Instagram, Facebook и Snapchat — до 10 минут в день. Подобный режим продолжался 3 недели. В результате добровольцы из второй группы чувствовали себя менее одинокими, чем представители первой группы, а также продемонстрировали меньше симптомов депрессии. Обе группы при этом стали менее тревожными, что, по словам психологов, говорит о росте уровня самоконтроля у всех молодых людей, участвовавших в исследовании.

«Это иронично, что меньшее внимание к социальным сетям делает человека менее одиноким, — подчеркивает руководитель группы исследователей Мелисса Хант. — Объяснение этому уже предложили некоторые эксперты, предположив, что причина тому — подсознательное сравнивание, — говорят ученые. — Когда человек смотрит на события в жизни других людей, ему кажется, что все остальные живут лучше него».

Islam-today