Американские врачи назвали секрет долголетия

Эксперты из Кливлендской клиники в США установили, что аэробные нагрузки помогают сократить риск смерти и повысить кардиореспираторную выносливость организма человека.

Американские медики провели исследование и выявили, что состояние кардиореспираторной системы и продолжительность жизни связаны между собой. По словам ученых, занятие аэробикой позитивно влияет на сердце и дыхательные органы человека. При этом их состояние после нагрузок становится лучше во много раз.

Помимо этого, говорят исследователи, занятия спортом оказывают долгосрочное позитивное действие на организм человека независимо от возраста. В частности, у пациентов в возрасте старше 70 лет с высоким уровнем физической подготовки сокращается риск смерти.

Islam-today