Названы лучшие напитки для похудения

Специалисты огласили список из 5 напитков, которые способны лучше всего помочь в похудении без изнурительных физических нагрузок.

В частности, первую строчку занял зеленый чай. Ежедневное употребление 2-3 чашек данного напитка, по мнению авторов исследования, поможет избавиться от лишних килограммов. Содержание флавоноидов и кофеина в зеленом чае позволяет повысить скорость сжигания жира.

На второй позиции рейтинга расположился томатный сок. По словам специалистов, при ежедневном употреблении всего одного стакана сока человек теряет жир на 50% быстрее чем тот, кто его не пьет. Тройку лидеров замкнул яблочный уксус, способный ускорить обмен веществ. 2-3 ложки напитка при этом предварительно нужно смешать с водой.

В пятерку лучших также включены напиток на основе имбиря, помогающий дольше ощущать чувство сытости, и обыкновенная вода. Эксперты поясняют, что поддержание нормального водного баланса является залогом эффективного похудения.

Islam-today