В Японии людей учат плакать

В школах и компаниях Страны восходящего солнца набирают популярность «занятия по плачу». Уроки проводят для того, чтобы снять стресс и поддержать психическое здоровье сотрудников и учащихся.

Специалисты поясняют, что слезы являются своего рода способом защиты от накопленного напряжения. При этом занятия проводит бывший учитель средней школы Хидефуми Ешида. Педагог называет себя «учителем плача». На своих занятиях помимо практики он говорит о пользе данного процесса. Учитель полагает, что плач позволяет расслабиться более эффективно, чем те же сон и смех. По словам Ешида, чтобы стимулировать слезы, необходимо слушать печальную музыку, смотреть сентиментальные фильмы и читать вдохновляющие книги.

В частности, один из подобных тренингов посетили 79 слушателей. После просмотра фильма учащиеся писали эссе, чтобы спровоцировать у себя слезы. «Я чувствую, что не должен сдерживать себя, когда плачу», — признается 17-летний ученик.

Islam-today