Ученые: дневной сон поможет принять важные решения

По словам медиков, дневной сон способен не только восстановить силы, но также помочь в определенных ситуациях. Подобное заявление сделали специалисты из Университета Бристоля. Ученые проанализировали изменения в головном мозге у 16 добровольцев в возрасте от 20 до 91 года. Оказалось, что непродолжительный сон позволяет людям эффективно взвешивать все за и против при принятии значимых решений.

Во время опыта добровольцев подключали к электроэнцефалографу, что помогло исследователям при анализе активности мозга. Первоначально им предложили пройти через все испытания в состоянии бодрствования. При этом перед выполнением ответственных задач испытуемых попросили поспать примерно 90 минут.

В свою очередь, во втором случае скорость реакции добровольцев фиксировалась на более высоком уровне, однако лишь при выполнении первого задания, которое требовало усиленной мыслительной работы. Специалисты надеются, что результаты наблюдений помогут исследовать работу мозга в период бодрствования.

Islam-today