• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Назван самый лучший продукт против стресса

Время чтения: 1 мин
2521

По словам  ученых из США, идеальный продукт против стресса — яйца. Подобное заявление сделали сотрудники Гарвардского университета. Во время исследований добровольцы ели на завтрак разные продукты. В частности, в первой группе в рацион был включен источник белка — яйца. Вторая группа испытуемых употребляла овсяные хлопья грубого помола, а третья группа — овсянку быстрого приготовления, - пишет Комсомольская правда.

Оказалось, что представители первой группы добровольцев противостояли стрессу лучше всех. При этом употребление яиц блокировало в организме испытуемых выброс надпочечниками адреналина (гормона стресса). Овсянка быстрого приготовления, в свою очередь, названа наименее «стрессоустойчивым» продуктом. При употреблении этого продукта резко росло содержание сахара в крови. Это вызывало у участников симптомы панических атак — страх, слабость и холодный пот.

Представители Колумбийского университета отмечают, что для успешной борьбы со стрессом на завтрак необходимо также выпивать стакан тыквенного сока или съедать горсть тыквенных семечек.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle