• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Назван самый лучший продукт против стресса

2088

Во время исследований добровольцы ели на завтрак разные продукты

Во время исследований добровольцы ели на завтрак разные продукты

По словам  ученых из США, идеальный продукт против стресса — яйца. Подобное заявление сделали сотрудники Гарвардского университета. Во время исследований добровольцы ели на завтрак разные продукты. В частности, в первой группе в рацион был включен источник белка — яйца. Вторая группа испытуемых употребляла овсяные хлопья грубого помола, а третья группа — овсянку быстрого приготовления, - пишет Комсомольская правда.

Оказалось, что представители первой группы добровольцев противостояли стрессу лучше всех. При этом употребление яиц блокировало в организме испытуемых выброс надпочечниками адреналина (гормона стресса). Овсянка быстрого приготовления, в свою очередь, названа наименее «стрессоустойчивым» продуктом. При употреблении этого продукта резко росло содержание сахара в крови. Это вызывало у участников симптомы панических атак — страх, слабость и холодный пот.

Представители Колумбийского университета отмечают, что для успешной борьбы со стрессом на завтрак необходимо также выпивать стакан тыквенного сока или съедать горсть тыквенных семечек.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle