Ученые: Суперйога поможет оставаться здоровым и молодым

Кроме традиционных видов йоги в последние несколько лет появились самые разнообразные виды упражнений для дыхания и укрепления тонуса мышц. Но научный подход к укреплению тела позволил людям выйти на качественно иной уровень. В частности, совместно с ведущими специалистами по изучению головного мозга ученые решили «скрестить» йогу с процессом стимуляции этого органа через слабые электрические заряды.

В процессе стимуляции коры мозга электрическими разрядами можно физически не участвовать. Специалисты исследовали активность отдельных зон мозга до занятий йогой и после и сформировали схему «электронной» медитации, когда аналогичный эффект достигается без физической активности. При этой новинкой уже заинтересовались военные — пилотные испытания выявили, что новый способ «очистки» головного мозга позволяет сократить риск развития депрессии и серьезно повышает когнитивные способности каждого солдата.

Исследователи полагают, что подобный подход к здоровью каждого человека в отдельности позволит сильно ускорить обучение любым специальностям, ослабит боль от эмоциональных переживаний и уменьшит общее беспокойство.

Islam-today