Выявлен надежный способ спастись от сердечного приступа
Еженедельное употребление в пищу нескольких порций орехов снижает риск заболеваний сердца и сосудов, в том числе фибрилляции предсердий — наиболее распространенной разновидности аритмии. К подобному выводу пришли ученые из Швеции.
В исследовании приняла участие 61 тыс. шведов 45-83 лет. Перед исследованием добровольцы рассказали о своем рационе и пищевом поведении. После этого состояние сердечно- сосудистой системы подопытных отслеживали на протяжении 17 лет. Если человек умирал раньше соответствующего срока, то исследователи определяли причины смерти. Это позволило выявить связь между стилем жизни, который определялся питанием, присутствием вредных привычек, продолжительностью жизни и прочими факторами.
Во время наблюдений было зарегистрировано 4983 сердечных приступа, 917 из которых привели к смертельному исходу, 7550 случаев фибрилляции предсердий, 3160 случаев сердечной недостаточности, 972 случая сужения аортального клапана, 3782 случая ишемического инсульта головного мозга, 983 аневризмы брюшной аорты и 543 случая внутримозгового кровоизлияния.
Выяснилось, что потребление орехов сокращало риск сердечной недостаточности, сердечного приступа, фибрилляции предсердий и аневризмы брюшной аорты. Результаты исследования варьируются в зависимости от пола и возраста, однако в среднем одна-три порции орехов в месяц уменьшают угрозу аритмии всего на 3%, одна-две порции в неделю — на 12%, больше трех порций в неделю — на 18%.
Islam-today
-
Поведение детей в мечети. Подробный разбор
Первая категория: маленькие и безгрешные. Они не понимают этики поведения в мечети и не знают ничего о молитве. У них нет понимания того, что мечеть – это место для поклонения Аллаху. Также есть опасность, что они будут мочиться в мечети или играть внутри и таким образом нарушать ее святость. В эту категорию [обычно] входят дети 5-6 лет
-
-
Какой должна быть могила, и как правильно ее выкопать?
При выкапывании и подготовке могилы, следует обратить внимание на следующие нюансы: могила должна быть глубиной в человеческий рост, или как минимум достигать груди стоящего в ней человека. Могила может быть и большей глубины, если это необходимо для сохранения тела покойного. Если земля твердая, то в этом случае в той стороне могилы, которая обращена к кибле, делается ляхд (ниша).
-
Какие дуа следует читать перед сном?
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) говорил:«Если ты перед сном прочтешь аль-Фатиху и суру аль-Ихлас, то будешь защищен от всего, кроме смерти» (Кензуль-Ирфан).
-
Сура, в которой Аллах известил о скорой смерти Пророка (мир ему)
Несмотря на свою краткость, она несет в себе огромную мудрость и важные уроки, а также некоторые аспекты пророчества. Этот аспект связан с событиями, которые произойдут в будущем и окажут влияние на весь исламский мир.
