Сны делают людей бесстрашными

Нейробиологи выявили, что качество сна отражается на вероятности образования воспоминаний о неприятных и страшных событиях.

Ключевое значение при этом имеет фаза быстрого сна (быстрого движения глаз). Чем качественнее сон во время нее, тем ниже вероятность возникновения страхов,- пишет Лайф.ру. Фаза быстрых движений глаз — это период, когда людям снятся сны.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что склонность к появлению устойчивых страхов зависит от режима сна. С качественным отдыхом связано то, почему у одних людей проявляется посттравматический стрессовый синдром, а у других — нет.

Islam-today