Сны делают людей бесстрашными
12:55 , 24 октября 2017
Время чтения: 1 мин
2050
Нейробиологи выявили, что качество сна отражается на вероятности образования воспоминаний о неприятных и страшных событиях.
Ключевое значение при этом имеет фаза быстрого сна (быстрого движения глаз). Чем качественнее сон во время нее, тем ниже вероятность возникновения страхов,- пишет Лайф.ру. Фаза быстрых движений глаз — это период, когда людям снятся сны.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что склонность к появлению устойчивых страхов зависит от режима сна. С качественным отдыхом связано то, почему у одних людей проявляется посттравматический стрессовый синдром, а у других — нет.
Islam-today
