Ученые рекомендуют найти работу со свободным графиком
Ученые рекомендуют найти работу со свободным графиком. К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента с участием более 470 человек.
В течение года добровольцы работали, не выходя из дома, причем устанавливали график работы сами. Специалисты следили за экспериментом в течении года.
В результате эксперимента выяснилось, что работа со свободным графиком значительно улучшает состояние здоровья человека. К тому же, люди перестали испытывать чувство недосыпания.
По словам ученых, хронические недосыпания крайне негативно влияют как на нервную систему, так и на общее состояние человека.
«Работа может вдохновлять человека, стимулировать его активность, но работа не должна наносить ущерба здоровью. Смягчить негативный эффект можно, правильно распланировав время, и улучшив качество сна», - прокомментировали специалисты.
Islam-today
