Ученые обнаружили связь между недосыпание и болями в спине

Ученые обнаружили связь между недосыпание и болями в спине. Специалисты провели эксперимент с участием более двухсот добровольцев, которые жаловались на боли в спине.

Ученые изучили образ жизни, режим дня, вредные привычки и рацион питания участников. После этого, ученые установили, все эти люди страдали от бессонницы или же недосыпали.

Исследователи объясняют этот феномен тем, что бессонница чаще всего является причиной депрессии или эмоционального потрясения, все это приводит к напряжению в мышцах и вызывает болезненные ощущениям в спине.

Islam-today